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Chris Martin a dieta come Bruce Springsteen: un pasto al giorno per essere in forma come il Boss
Il leader dei Coldplay ha scelto di copiare il rigidissimo regime alimentare del Boss dopo averlo trovato particolarmente in forma, a 73 anni. E la forma fisica è essenziale per reggere un tour mondiale. Come ha spiegato Martin, «Da quando siamo arrivati a suonare negli stadi, prepararsi al concerto è diventato come prepararsi per un grande incontro di football o di calcio». La dieta prevede un solo pasto al giorno, intorno alle 16
Fare musica, dandosi al pubblico senza risparmiarsi. Concerto dopo concerto, stadio dopo stadio, tour dopo tour: essere grandi star comporta una fatica fisica non da poco. E, in alcuni casi, una resistenza, negli anni, da record. Sarà per questo che Chris Martin ha scelto di ispirarsi a una delle icone, in questo senso, per strutturare la propria routine alimentare. Ovvero il Boss, Bruce Springsteen: 73 anni e non sentirli, presto in Italia per tre date, a sei anni di distanza dall’ultimo tour.
Intervistato da Conan O’Brien per il suo podcast Conan O’Brien Needs A Friend, il frontman dei Coldpaly Chris Martin ha infatti rivelato di aver drasticamente cambiato la sua dieta proprio per ottenere la stessa forma fisica di Springsteen.
Lo scorso anno, il giorno dopo aver suonato a Philadelphia con i Coldplay, lui e la band sono stati ospiti di Springsteen e della moglie Patti Scialfa per pranzo, ha raccontato Chris Martin. «Io stavo già seguendo un regime dietetico molto stringente ma ho visto che Bruce, in ogni modo, era più in forma di me. Patti mi ha spiegato che mangia solo un pasto al giorno. Ho trovato che fosse un’altra sfida per me e ora non ceno. L’ultimo pasto è alle quattro del pomeriggio».
Ha poi scherzato sul menu, dicendo che Springsteen ha ingurgitato un sottomarino lungo 8 piedi, prima che gli fosse servita una «gigantesca bistecca di bufalo condita da salsa di steroidi».
Le diete di Chris Martin, tra digiuni e stop ai latticini
Non è la prima volta che Martin parla delle sue abitudini alimentari. Durante un’apparizione al Brydon & podcast di Rob Brydon nel luglio 2021, aveva confessato che, all’epoca, non mangiava latticini. «Quando siamo andati per la prima volta in America mi chiedevo perché fossimo sempre malati. E me lo chiedevo tenendo in mano 12 frappè alla fragola».
Ancora prima, nel 2016, il cantante di Fix You aveva parlato della dieta 6:1 che seguiva all’epoca: mangiava cioè sei giorni alla settimana per digiunare, bevendo solo acqua, il settimo. «Ho scoperto che potevo cantare un po’ meglio, e inoltre mi sono sentito molto grato per il cibo».
E intanto l’ex moglie Gwyneth Paltrow…
Impossibile non confrontare le abitudini alimentari di Martin con quelle dell’ex moglie, Gwyneth Paltrow. Anche lei segue infatti la dieta del “digiuno intermittente“. Nel suo caso, prevede un caffè intorno a mezzogiorno, “brodo di ossa” a pranzo e “tante verdure” a cena. Insomma, nulla
I Coldplay in tour in Italia, a Napoli e Milano. Le date
I Coldplay saranno anche in Italia a giugno con il Music Of The Spheres World Tour 2023: con due concerti allo Stadio Diego Armando Maradona di Napoli, il 21 e il 22 giugno, e ben quattro allo stadio di San Siro a Milano, il 22, il 25, il 26, il 28 e il 29 giugno. Vedremo quindi se la “cura Springsteen” ha avuto i suoi effetti sul fisico del frontman.
Parlando di come sia affrontare un concerto e un tour, specialmente ora che 46 anni, il leader dei Coldplay si è paragonato a un calciatore fuori forma: «Dal punto di vista atletico è come, immagino, se ad un calciatore ritirato dicessi di dover giocare una partita. Quindi un sacco di stretching e manipolazioni dal chiropratico».
Chris Martin al Wembley Stadium di Londra per il ‘Music of the Spheres’ World Tour nel 2022. (Photo by Jim Dyson/Getty Images)
Chris Martin: «Prepararsi a un concerto come a una partita di football»
La preparazione della band, dice Martin, dipende dal luogo in cui si suona: «Le venue dove suoniamo sono diventate le stesse in cui hanno luogo gli eventi sportivi, e anche la preparazione in un certo senso è andata in quella direzione». Quando suonavano nei locali era naturalmente un’altra storia: «Io non bevo mai ma gli altri della band lo facevano. Quando siamo passati ai palazzetti facevano cose adatte a quei posti. Da quando siamo arrivati a suonare negli stadi, prepararsi al concerto è diventato come prepararsi per un grande incontro di football o di calcio, con tutti i problemi muscolari del caso».
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Anche le star hanno i loro idoli
L’incontro con Springsteen è stato per il frontman dei Coldplay cruciale: anche un cantante del calibro di Chris Martin è fan di qualcuno. Un eroe che, pure, è una persona come tutti, ha riconosciuto Martin. «Prendi Tom Cruise, sono un suo grande fan e nel guardarlo uno può pensare che venga da un altro pianeta ma, ovviamente, non è così. Quando l’ho incontrato la prima volta ho pensato di non rivelargli la mia passione per i suoi film, non è qualcosa di cui ha bisogno. Poi ho realizzato che alla fine è un essere umano e che la volta seguente gli avrei detto quanto abbia amato Oblivion“.
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